Aqua Fitness
Termine:
Bad Salzhausen
Ort:
Klinik Rabenstein Nidda/ Bad Salzhausen
Kursumfang:
Ein Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten
à 40 Minuten und beinhaltet die Teilnahme am Aqua Fitnesskurs.
Preis:
10 Einheiten à 40 Minuten zum Preis von 220 Euro
inklusive Eintritt in der Klinik Rabenstein.
Auqa Fitness ist ein ganzkörper Training.
Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln usw. kommen zum Einsatz. Es können Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiederstand fördern die Gelenkentlastung, Beweglichkeit, Muskelkraft und steigern die Ausdauer.
